Procesem psychicznym, jakiego doświadczają wszyscy ludzie na świecie są emocje. Psychologia wyróżnia pięć emocji podstawowych według Ekmana, inaczej takich, jakie rozpoznawalne są w jakiejkolwiek grupie etnicznej. Tymi uniwersalnymi emocjami są strach, złość, strapienie, radość i wstręt. Tak w związku z tym obojętnie do jakiego miejsca na świecie byśmy się nie wybrali, te rodzaje emocji na pewno będą rozpoznane odpowiednio u nas, jak oraz przez nas u innych. Wolno wyróżnić również wiele innych typów emocji nazywanych pochodnymi, jednakże już nie tak wielozadaniowych jak pozostałe pięć – to potwierdza psychoterapeuta olsztyn. To naturalnie dzięki mimice, pantomimice czy wokalizie, jesteśmy w stanie rozpoznać jaką emocje przeżywa dana postać. Także nastroje, są uzależnione od emocji jakie w danej chwili przeżywamy. Co ciekawe, takie stany mogą zmieniać się w niezmiernie szybkim czasie, na przykład ze strachu, wywołanego mylnym alarmem bądź przykładowo dowcipem, w radość oraz śmiech. Psychologia ciągle bada zagadnienie jakim są emocje, starając zanurzyć się w mechanizmy i reakcje im akompaniujące.