Jednym z sfer psychologii są uniesienia, to naturalnie one sprawiają, iż jesteśmy szczęśliwi lub ewentualnie nie. Emocje pozwalają nam wyzwalać na zewnątrz uczucia, które z reguły kryjemy przed innymi. Twierdzi się nawet, iż emocje są wrodzonym systemem komunikowania się. Niemniej jednak jesteśmy w stanie wyróżnić parę istotnych tematów, z tej kategorii nauki o człowieku. Między innymi, obserwując od pierwszych dni życia małego dziecka, będziemy mogli odczytać jego stan rozwoju uczuciowego. Nikt prawdopodobnie nie myślał, iż płacz to niesłychanie nośna reakcja uczuciowa, która ma okazję nam mówić o strachu, lęku, smutku, żalu, lub o ewentualnej złości. Ten jeden typ reakcji emocjonalnej może mieć tak wiele przyczyn, jednakowoż tylko po rozmowie z jednostką, będziemy w stanie odnaleźć newralgiczny problem płaczu. Również w opisywaniu emocji, możemy wyszukać się jak niezwykle ktoś kontroluje własne emocje, tłumi je, a również stara się je wyregulować – w tym pomoże Psychoterapia Legnica. Większość ludzi stara uzyskać stabilność emocjonalną, jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z tego jak ją uzyskać. Większość psychologów radzi, by starać się zastąpić nieprzyjemne emocje, z tymi bardziej rozkosznymi.